สงขลาพอเพียง : เครือข่ายสร้างเสริมสุขภาพจังหวัดสงขลา - Songkhla Health

หนุนเสริมภาคี ประสานความร่วมมือ

ยิ น ดี ต้ อ น รั บ สู่ เ ว็ บ ไ ซ ท์ ส ง ข ล า ส ร้ า ง สุ ข

ยิ น ดี ต้ อ น รั บ สู่ เ ว็ บ ไ ซ ท์ ส ง ข ล า ส ร้ า ง สุ ข

แนะนำจังหวัดสงขลา

ออกกำลังกายไล่โรค

เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อปลายเดือนมกราคม มีนักศึกษา ปี ๒ จากวิทยาลัยการสาธาณสุขสิรินธรจังหวัดยะลา มาฝึกงานที่สถานีอนามัยควนรู

วันแรกที่มาถึง ครูพี่เลี้ยงจากอนามัยควนรูไม่ไปรับ ณ ที่รายงานตัวคือสาธารณสุขอำเภอ เอาละซิ อนามัยควนรูมันอยู่ตรงไหนนะ ขับรถจักรยานยนต์คู่ใจ ถามหาอนามัยควนรู ถาม ถาม จนเกือบถึงอำเภอควนเนียง

เอาไงดีละ หลงแล้วซิ ใจดีสู่เสือ ตามหาจนพบ แนะนำตัว วางแผนการทำงานชุมชน ค้นหาปัญหาของชุมชน จนทราบว่าชุมชนบ้านศาลาคงจันทร์ หมู่ ๒ ต.ควนรู  มีปัญหาสุขภาพคือภาวะเสี่ยงโรคความดันและเบาหวาน เอาละซิทำไงดี ทางออกคือชุมชนต้องพึ่งตนเอง ทำได้เลยคือการออกกำลังกาย ที่ไหนละ สถานที่ก็ไม่มี เดือดร้อนเจ้าเปลว (หัวหน้าที่พักสงฆ์เกาะบก) ให้ใช้สถานทีได้ เพื่อชุมชนจริง ๆ แถบให้ใช้เครื่องเสียงด้วย ออกกำลังกายในที่นี้เต้น ๆ แอโรบิค ตั้งแต่วันนั้นจนถึงวันนี้ยังเต้นกันอยู่ ดูแล้วคิดว่าจะเต้นไปอีกนาน

เรื่องมีอยู่ว่า วันหนึ่ง ผู้สูงอายุบอกว่าเต้นไม่ทันเด็ก ไม่ไหว เหนื่อย ปรับวิธีการใหม่ รำไม้พลองซิ เหมาะกับผู้สูงอายุ เย้ เราด้วย ก็ปรับให้เหมาะสม ใครถนัด ใครชอบแบบไหนก็เลือกเอา

มีรูปมาให้ดูนะ เรียกว่า ออกกำลังกายไล่โรค

เล่าโดย ณัฑฐวรรณ อิสระทะ

 คำอธิบายภาพ : dscf5368

 คำอธิบายภาพ : dscf5375

 คำอธิบายภาพ : dscf5387

 คำอธิบายภาพ : dscf5413

ขออภัย ขณะนี้เว็บไซท์ของดการสร้างหัวข้อใหม่และการแสดงความคิดเห็นไว้ชั่วคราว