สงขลาพอเพียง : เครือข่ายสร้างเสริมสุขภาพจังหวัดสงขลา - Songkhla Health

หนุนเสริมภาคี ประสานความร่วมมือ

ยิ น ดี ต้ อ น รั บ สู่ เ ว็ บ ไ ซ ท์ ส ง ข ล า ส ร้ า ง สุ ข

ยิ น ดี ต้ อ น รั บ สู่ เ ว็ บ ไ ซ ท์ ส ง ข ล า ส ร้ า ง สุ ข

เรื่องเล่าจากเบลเยียม 65 : สหภาพยุโรป กับ ASEAN Commuunity

โดย Little Bear on May,23 2012 01.05

โดย นพ.สุภัทร ฮาสุวรรณกิจอาคารชื่อ Berlaymont นี้เป็นอาคารที่ทำการหลักของสหภาพยุโรป ตั้งอยู่ในกรุงบรัสเซลส์ มีขนาดใหญ่โตไม่น้อย สหภาพยุโรปเป็นองค์กรเหนือรัฐที่ดูแล 27 ประเทศสมาชิก ประชากรกว่า 500 ล้านคน แต่พื้นที่ใช้สอยของอาคารก็ไม่น่าจะมากกว่ากระทรวงสาธารณสุขแห่งประเทศไทยที่ตั้งอย่างสง่างามที่นนทบุรี แม้แต่ผู้แทนกระทรวงสาธารณสุขของจีนเองก็เคยตกใจเมื่อมาเยือนว่าไฉนจึงใหญ่โตกว่ากระทรวงสาธารณสุขของจีนที่มีประชากรกว่าพันสองร้อยล้านคนได้น่าดีใจที่วันนี้ 10 ชาติอาเซียนเปลี่ยนจากชื่อจากสมาคมประชาชาติอาเซียนที่ชื่อเน้นความเป็นรัฐชาติมาเป็นประชาคมอาเซียนที่สื่อความหมายถึงการเน้นการเป็นประชาคมของคนสิบชาติแต่หลายร้อยชนเผ่ามารวมตัวเป็นชุมชนหรือประชาคม แต่ 10 ชาติจะรวมเป็นหนึ่งอัตลักษณ์หนึ่งจุดหมายค

ขอเชิญอาสาสมัครร่วมคัดแยกเสื้อผ้ามือสอง เริ่ม 27 พ.ค. - 24 มิ.ย 55

โดย punyha on May,23 2012 15.43

มูลนิธิชุมชนสงขลา ขอเชิญอาสาสมัครร่วมคัดแยกเสื้อผ้ามือสอง ณ วัดคลองแห อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา

ทุกวันอาทิตย์ เวลา 10.00 - 16.00 น.

เริ่ม 27 พฤษภาคม 2555

10 , 17 , 24 มิถุนายน 2555

รายได้สมทบกองบุญฟื้นฟูผู้ประสบภัยและกองทุนศูนย์ราษฏร์พัฒนาคนพิการ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ มูลนิธิชุมชนสงขลา โทร.074-221286

ผู้ประสานงาน 083-6514191 , 087-2956750

แด่..นายกพีระ...ตันติเศรณี

โดย punyha on November,13 2012 08.39

ขอไว้อาลัยการจากไปของนายกพีระ ตันติเศรณี

ขอเชิญ ร่วมกิจกรรมสืบสานประเพณี กวนข้าวทิพย์ หรือ ข้าวมธุปายาส ปี ๒๕๕๖ ณ วัดคลองแห

โดย punyha on February,19 2013 11.13

ศูนย์วัฒนธรรมเฉลิมราชคลองแห วัดคลองแห มูลนิธิชุมชนสงขลาขอเชิญ ร่วมกิจกรรมสืบสานประเพณี กวนข้าวทิพย์ หรือ ข้าวมธุปายาสพบกิจกรรมเสริมบุญบารมี เป็นมงคลชีวิต และกิจกรรมบันเทิงมากมายวันเสาร์ ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๖ เริ่มพิธีเวลา ๑๗.๐๐ น.ณ ลานธรรมโคกหลังนกคุ่ม วัดคลองแห ตำบลคลองแห อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลาชมกิจกรรมกวนข้าวมธุปายาสปีก่อน ๆ ย้อนหลังได้ที่นี่ค่ะกวนข้าวมธุปายาส

ขอไว้อาลัยแด่ ดร.ครูชบ ยอดแก้ว : ครูของแผ่นดิน

โดย punyha on May,01 2013 11.32

ด้วย ดร.ครูชบ ยอดแก้ว ได้จากไปอย่างสงบเมือเช้ามืดวันที่ ๑ พฤษภาคม ๒๕๕๖พิธีรดน้ำศพวันที่ ๑ พฤษภาคม ๒๕๕๖ เวลา ๑๔.๐๐ น. ณ วัดน้ำขาวนอก อ.จะนะ จ.สงขลาขอแจ้งทราบโดยทั่วกันขอความดีที่ครูได้ทำมา นำพาครูสู่สุคติ และคนรุ่นหลังจะขอสืบทอดเจตนารมณ์ในการพัฒนางานสวัสดิการชุมชนที่ครูได้ทำไว้ให้พัฒนาก้าวหน้าไปข้างหน้าอย่างที่ครูตั้งใจด้วยจิตคารวะมูลนิธิชุมชนสงขลา

27 กรกฎาคม 2556 ชวนลงแปลงผักคนเมือง(หาดใหญ่) ครั้งที่ 1

โดย punyha on July,03 2013 09.40

มูลนิธิชุมชนสงขลาชวนทุกท่านร่วมกิจกรรมโชวนลงแปลงผักคนเมือง(หาดใหญ่) ครั้งที่ 127 กรกฎาคม 2556 10.00 โ 15.00 น. ณ บ้านคุณหมออมร รอดคล้าย เมืองคลองแหกิจกรรมร่วมเยี่ยมชมสวนผักคนเมืองฟังเรื่องเล่าประสบการณ์บันดาลใจคนปลูกผักเรียนรู้เทคนิคการปลูกผักในพื้นที่เมืองฝึกหัดสร้างสรรค์การปลูกผักคุณสมบัติผู้ร่วมลงแปลง1.ปลูกผักอยู่ที่บ้านได้ผลผลิตดี มีความสุขมาก อยากแลกเปลี่ยนแบ่งปันประสบการณ์ และพบปะผู้ที่สนใจเรื่องคล้ายกัน2.ปลูกผักอยู่บ้าง เริ่มทำสักพัก แต่เริ่มรู้สึกขาดแรงบันดาลใจในการที่จะทำต่อ3.เคยลองปลูกผักมาบ้างแล้วแต่ไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร ต้องการความรู้เพิ่มเติม4.ไม่เคยปลูกผักเลย แต่รู้สึกสนใจ อยากทำมานานแล้ว แต่ไม่รู้จะเริ่มอย่า

การประชุมเชิงปฏิบัติการประเมินและค้นหาศักยภาพตนเอง ตำบลบูรณาการ วันแรก

โดย Little Bear on August,23 2013 14.35

23 สิงหาคม 2556 ได้มีการจัดการประชุมเชิงปฏิบัติการประเมินและค้นหาศักยภาพตนเอง ตำบลบูรณาการ ณ อาคารศรีเกียรติพัฒน์ โดยมีผู้เข้าร่วมจาก 10 ตำบลในจังหวัดสงขลาเข้าร่วม เพื่อทำการประเมินและค้นหาศักยภาพของตำบลของตนเอง หลังจากค้นหาเสร็จเรียบร้อย ก็มีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ระหว่างแต่ละตำบลเครือข่ายการทำงานระดับตำบลในสงขลา(พศส.23 เกลอ/สช./สปสช./สกว./มูลนิธิชุมชนสงขลา/พอช./สสจ.)ร่วมมือกับแผนงานพัฒนาระบบสุขภาพชุมชน วันนี้จัดประชุมเชิงปฎิบัติการกับเครือข่ายตำบลบูรณาการ 11 ตำบล ประกอบด้วย ต.คูเต่า ต.ชะแล้ ต.พิจิตร ต.กระแสสินธ์ ต.สะกอม ต.ท่าชะมวง ต.ทุ่งหวัง ต.ควนโส ต.แม่ทอม ต.ท่าช้าง และต.รำแดง ทบทวนและประเมินศักยภาพตนเองโดยใช้ 6 องค์ประกอบตำบลเข้มแข็ง ได้แก่ การกำหนดภาพอนาคตร่วมกัน การใช้ข้อมูลในการทำงาน

การประชุมเชิงปฏิบัติการประเมินและค้นหาศักยภาพตนเอง ตำบลบูรณาการ วันที่สอง

โดย Little Bear on August,24 2013 16.47

24 สิงหาคม 2556 วันนี้เป็นวันที่สองที่ได้มีการจัดการประชุมเชิงปฏิบัติการประเมินและค้นหาศักยภาพตนเอง ตำบลบูรณาการ ณ อาคารศรีเกียรติพัฒน์ โดยมีผู้เข้าร่วมจาก 8 ตำบลในจังหวัดสงขลาเข้าร่วม เพื่อทำการประเมินและค้นหาศักยภาพของตำบลของตนเอง หลังจากค้นหาเสร็จเรียบร้อย ก็มีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ระหว่างแต่ละตำบลเป็นวันที่สองของการทบทวนและประเมินศักยภาพของตัวเอง 6 ตำบล ได้แก่ ต.ควนรู(มาทั้งนายก กำนัน ทีมงาน) ต.คูหาใต้ ต.เชิงแส ต.ท่าหิน ต.บ่อแดง ต.จะโหนง และมีทีมงานสภาองค์กรชุมชนจากต.กระดังงา ชิงโค มาร่วมเรียนรู้ เป้าหมายของการทำงานคือการพัฒนากลไกกลางเพื่อการบูรณาการระดับพื้นที่ตำบล การใช้กระบวนการนโยบายสาธารณะในการพัฒนา โดยมีรูปธรรม 1 ตำบล 1 โครงการ/ประเด็นให้เป็นงานเด่นของพื้นที่ ทำงานหนุนเสริมกันระหว

28 กันยายน 2556 ชวนลงแปลงผักคนเมือง(หาดใหญ่) ครั้งที่ 2

โดย punyha on September,12 2013 11.39

มูลนิธิชุมชนสงขลาชวนทุกท่านร่วมกิจกรรมโชวนลงแปลงผักคนเมือง(หาดใหญ่) ครั้งที่ 228 กันยายน 2556 เวลา 15.00 โ 18.00 น. ณ บ้านคุณหมออมร รอดคล้าย เมืองคลองแหกิจกรรม ร่วมเยี่ยมชมสวนผักคนเมือง ฟังเรื่องเล่าประสบการณ์บันดาลใจคนปลูกผักเรียนรู้เทคนิคการปลูกผักในพื้นที่เมือง ร่ววมฝึกหัดสร้างสรรค์การปลูกผัก"การปลูกผักในกล่องโฟม การจัดสวนผักแนวตั้ง และการปลูกผักในพื้นที่หนึ่งตารางเมตร"คุณสมบัติผู้ร่วมลงแปลง1.ปลูกผักอยู่ที่บ้านได้ผลผลิตดี มีความสุขมาก อยากแลกเปลี่ยนแบ่งปันประสบการณ์ และพบปะผู้ที่สนใจเรื่องคล้ายกัน2.ปลูกผักอยู่บ้าง เริ่มทำสักพัก แต่เริ่มรู้สึกขาดแรงบันดาลใจในการที่จะทำต่อ3.เคยลองปลูกผักมาบ้างแล้วแต่ไม่ประสบคว

ร่วมรณรงค์ค่านิมร่วม "การจัดเลี้ยงแบบบริการตนเอง"

โดย punyha on January,15 2014 12.12

ขอเชิญร่วมรณรงค์ค่านิยมร่วม การจัดเลี้ยงแบบบริการตนเองหลักการสำคัญ1.ให้เกียรติเจ้าภาพ ตักเองกินเอง2.ประหยัด สะอาด (แกงใหม่ อุ่นตลอดเวลา)3.ลดแรงงานการยกหรือล้าง4.สร้างความเท่าเทียมกันตามหลักประชาธิปไตย เจ้าภาพสามารถพูดคุยกับแขกได้ตลอดเวลา5.ไม่กินข้าวร้อนใส่ถุงพลาสติก มะเร็ง โรคร้าย อันตรายถึงชีวิตสนใจขอรับโปสเตอร์ร่วมรณรงค์ได้ที่มูลนิธิชุมชนสงขลา ฟรี...สอบถามเพิ่มเติมที่ อาคารชิตตยาแมนชั่น ซอย 5 เพชรเกษม หาดใหญ่ โทรศัพท์ 074-221286 หรือ 086-9554909

ไก่ดำ และการนำไปปรุงอาหารเพื่อบำรุงร่างกาย

โดย akeger on June,19 2018 21.10

ไก่ดำ โดยลักษณะทั่วไปแล้ว คือ ไก่ที่มีเนื้อสีดำ, กระดูกสีดำ และเครื่องในเป็นสีดำ (หรือสีน้ำเงินเข้ม) อาจจะมีความแตกต่างในสีขนที่บางชนิดอาจมีขนสีขาว (พันธุ์ silky) หรือขนสีดำ นักโภชนาการ และนักวิทยาศาสตร์ได้ขนพบว่า เนื้อไก่ดำมีระดับโปรตีน, วิตามีน B, กรด อะมิโน, แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ มากกว่าเนื้อไก่ทั่วไปหลายเท่า ยิ่งไปกว่านั้นยังมีระดับคอเรสเตอรอล และไขมันอิ่มตัวที่ต่ำกว่าอีกด้วย เพราะมีคุณค่าทางอาหารที่สูงกว่าทำให้ไก่ดำเป็นเนื้อสัตว์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปรุงอาหารเพื่อบำรุงร่างกายทั้งใน ผู้ป่วยพักฟื้น, ผู้พักฟื้นหลังผ่าตัด, คุณแม่หลังคลอด (อาหารหลังคลอด) หรือผู้สูงอายุ ในบทความนี้จะนำเสนอแนวทางการนำเนื้อไก่ดำมาปรุงอาหารจำพวกซุป ซึ่งเป็นเมนูอาหารที่เตรียมง่าย มีขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แ

อาหารหลังคลอด

โดย akeger on February,20 2018 21.13

อาหารหลังคลอด ที่แนะนำสำหรับคุณแม่หลังคลอดผัวใบเขียว และผลไม้ : เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามิน ช่วยบำรุงร่างกาย และเสริมภูมิคุ้มกันแป้ง : เช่น ข้าว หรือ ขนมปัง เพื่อให้ได้พลังงานที่เพียงพอเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ : คุณแม่หลังคลอดต้องการโปรตีนจำนวนมากเพื่อใช้ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สมานแผล และสร้างน้ำนมธาตุเหล็ก : คุณแม่หลังคลอดต้องการธาตุเหล็กเพื่อสร้างเม็ดเลือดทดแทนที่เสียไประหว่างคลอดบุตรวิตามีน C : ช่วยเสริมภูมิต้านทาน

e-book : ผีเสื้อขยับปีก วาระพลเมือง สงขลาพอเพียง 6

โดย Little Bear on January,30 2015 11.46

ชื่อหนังสือ ผีเสื้อขยับปีก วาระพลเมือง สงขลาพอเพียง 6

เรียบเรียงโดย ถนอม ขุนเพ็ชร์ - ชาคริต โภชะเรือง

ปีที่พิมพ์ กันยายน 2555

บรรณาธิการ นพ.สุภัทร ฮาสุวรรณกิจ

ดาวน์โหลดไปอ่านกันได้เลย

e-book : ผีเสื้อขยับปีก วาระพลเมือง สงขลาพอเพียง 5

โดย Little Bear on January,30 2015 11.44

ชื่อหนังสือ ผีเสื้อขยับปีก วาระพลเมือง สงขลาพอเพียง 5

เรียบเรียงโดย ถนอม ขุนเพ็ชร์ - ชาคริต โภชะเรือง

ปีที่พิมพ์ กันยายน 2555

บรรณาธิการ นพ.สุภัทร ฮาสุวรรณกิจ

ดาวน์โหลดไปอ่านกันได้เลย

1498 items(1/150) 2 3 4 5 Next » Last »|